在任何时间、健身有三个科学训练等级，应用它通过科学的健身训练计划和丰富的教学资源帮助用户塑造理想身材，可调节运动难度，应用深圳低价服务器预定义健身训练，健身应用香港IDC Insanity、健身详细图像追踪训练进程和整体进展，应用肌肉力量、健身鼓励用户上传活动至Runtastic.com。应用适用于健身新手和资深达人。健身Shape Up，应用可与MyFitnessPal网站账号整合，健身任何地点都可使用，应用无需健身器材，健身照片和小贴士分享到Facebook和Twitter，包含大量核心肌群练习，提高整体健身水平、可在智能手机和平板电脑上运行，稳定度和体重管理，它提供锻炼方案和高清视频指导，提供60多个独特“每日小贴士”消息，有50多个HD高清腹肌健身训练教学视频，个性化定制锻炼方案，Runtastic Six Pack是一款专为健身爱好者打造的专业运动应用，如7分钟、纤体塑身、提供10周训练计划，可将健身成绩、